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500g zugenommen
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97 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Milbona Die Leichte Butter, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Orangen, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Äpfel. Mittagessen: Milbona Maasdamer Light, Grazil Waldfrucht Joghurt, Grafschafter Bauernbrötchen, Gekochtes Ei, Milbona Die Leichte Butter, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Abendessen: Olivenöl, Pinienkerne, Brokkoli, Rote Paprika, Honig, Apfel, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Snacks/Sonstiges: Biscotto Karamell-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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