Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 66,06g.
Frühstück: Zimt, Hüttenkäse, Chia-Samen, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Kaufland Beerenmischung. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf, Hüttenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Eisbergsalat, OceanSea Nordsee Krabben. Abendessen: Avocado, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Kasseler. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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