Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Huevo, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, La Paulina Queso Dambo, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: Arcor Pepas, Panceta, Crutones, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Langostinos, Rúcula. Abendessen: Tomates Cherry, Clara de Huevo, Palmitos, Zanahoria, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Mendicrim Queso Crema, Leche Entera, Mermelada, Lactal Pan Lacteado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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