Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 166,17g | Kohlh: 387,05g.
Frühstück: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Butternut Winter Squash, Beetroot, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Broccoli, Sweet Potato, Morrisons Piccolo Tomatoes, Bananas, Morrisons Bistro Style Salad, Avocado, Kezie Kangaroo Burger. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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