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hflc week 2
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 164,62g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 32,34g.
Mittagessen: La Paulina Manteca, Aceite de Oliva, Costeleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: La Paulina Manteca, Costeleta, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Croppers Mezcla Mani, Almendras y Castañas, Salami. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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