Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2010
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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709 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: eggs. Mittagessen: yogurt light fit raspberry. Abendessen: low fat cottage cheese, light mayo, arnold select sanwich, tuna buble bee chunk light. Snacks/Sonstiges: hot cocoa. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kozkidsmom's Gewichtsverlauf
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