Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Бантики. Abendessen: Активия Биокефирная 1%. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Добряна Моццарелла, Шампиньоны, Лаваш, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Лежать - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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