Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
|
53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
522 kcal
|
Fett: 13,84g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Яичный Белок, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картошка Вареная, Курица Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darkcygnet's Gewichtsverlauf
|