Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Silk Organic Plain Soymilk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Campbell's Chicken & Mini Round Noodles Soup on The Go. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Vicks Dayquil. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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gstal005's Gewichtsverlauf
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