Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White, Egg, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha COffee Creamer. Mittagessen: Hershey's Kisses Hugs, Jolly Rancher Jelly Beans, Bananas. Abendessen: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Chocolate. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
piyo align: the fundamentals - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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