Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 174,79g | Kohlh: 275,76g.
Frühstück: Grenade Carb Killa. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Morrisons Cod Fillets Skinless & Boneless, Morrisons Swede, Onions, Courgette, Parsnips, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Beetroot, Carrots, Banana, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad. Abendessen: White Rice, Asparagus, Asda Extra Special Beef Fillet Steak. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Bodybuilding - 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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