Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Aldi Mini Wiener Geflügel, REWE Krautsalat mit Paprika, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Géramont Cremig Leicht 16%. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Nusskuchen, Lindt Lindor Weiß. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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