Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе, Банан, Мандарины. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ves2015's Gewichtsverlauf
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