Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Granny Smith Apples. Mittagessen: Chicken Pho. Abendessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kirkland Signature Organic Plain Soymilk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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gstal005's Gewichtsverlauf
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