Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
|
72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 112,90g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 269,87g.
Frühstück: Prime Star Запеканка Творожная, Prime Star Каша Пшенная Prime, Яблоко. Mittagessen: Кофе Латте, 4 Сезона Плов с Бараниной, Греческий Салат, Домик в деревне Сливки 10%, Рыбный Суп. Abendessen: Безе, Lay's Чипсы, Домик в деревне Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яшкино Пряники Мятные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бутерброд с Красной Икрой, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Отруби. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|