Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сметана, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Фруктовый Салат, Карусель Салат из Свежей Капусты, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Печень, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natasha7sh's Gewichtsverlauf
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