Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 301,46g.
Frühstück: White Rice. Mittagessen: Grenade Carb Killa, Sweet Potato, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Swede, Onions, Morrisons Piccolo Tomatoes, Parsnips, Avocados, Beetroot, Banana. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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