Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Sulatejuusto, Sinappi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kotivara Venäläinen Meetvursti. Mittagessen: Hesburger Ciabatta Sämpylä, Meira Siemensekoitus, Salaatti, Tarhapavut (Punaiset, Säilyke), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Artisokka (Tuore, Kypsennetty). Abendessen: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Metsämansikka Jugurtti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Oululainen Reilu Vehnälese. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki Maukas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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