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Gisteren, door kwaadheid dat niks af komt, had lekker veel gesnoept. Nu ik weet waarom is bij!
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56,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1272 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Lotus Pommeline, Gerlinéa Mijn Pauze, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Clementines, Aldi Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Tonijn in Eigen Nat, Kruidenthee, Suikerklontje. Abendessen: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, 365 Studentenhaver met Rozijnen Delhaize, Pruimen, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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