Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gouda, Kaufland Speisequark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Hawesta Bratheringsfilets, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Blätterteig. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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