ray.d's Notizen, 26 Feb 16

coucou 🐰comme ma gentille petite balance 📈 est gentille avec 😍avec moi 👯je frôle mon objectif 🎥 de fin février 🎈
depuis lundi je rénove une pendule comtoise ⌚
c'est passionnant 🎁et je m'evade complètement 🎈bonne thérapie 💝
en plus, ma nouvelle coiffure commence à être bien, je ne voulais plus d'une coupe très courte
j'ai opté pour un carré 🎃ce n'est pas évident de tenir le coup 😢 mais comme pour les kilos on y arrive ✂comme quoi nous sommes formidables 😍😍😚😍😘😂👍💪👏
Bonne journée à tous et à toutes 🐝
🌞🌞🌞🌞Bisous 🌞🌞🌞🌞

72 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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974 kcal

Fett: 23,93g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 122,99g.   Frühstück: Pain Blanc, Confitures et Conserves, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. Mittagessen: Veau, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Créaline Purée de Brocolis. Abendessen: Sucre Semoule, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pommes, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mehr...

3032 kcal

Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Reparatur - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden. mehr...