Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Melón, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Mittagessen: Empanada Napolitana, Empanada de Queso. Abendessen: Melón, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Frutos Mezclados Secos Tostados, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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