ray.d's Notizen, 27 Feb 16

😍bon week-end les amis
j'ai deux jours d'avance sur mon objectif 😜cette semaine
j'ai été hyper sérieuse 💪je m'étonne je n'ai pas craqué 😰malgré les petits plats pour mon Valentin 💏 ce week-end est calme pour moi
je continue ma comtoise et cet après-midi un petit tour en ville 👚👖👒voir les nouveautés
et qui sait une petite gâterie 👛💚💜👠nous attendons la pluie, ☔mais le moral est là 🐝
je vois que vous avez tous bien géré 🐧
vous êtes formidables 😍 c'est vrai que notre site nous aide bien 🎶🎻🎷🎸🎵
Bonne continuation 💝bisous à tous 📉

71,8 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1154 kcal

Fett: 31,18g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 151,04g.   Frühstück: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tarte aux Pommes. Mittagessen: Carrefour Filets de Colin, Banane, Créaline Purée de Brocolis, Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge. Abendessen: Vin Chaud, Weight Watchers Île Flottante, Soupe de Légumes. mehr...

3174 kcal

Bewegung: Staubsaugen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Reparatur - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...