Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
|
87,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3086 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 175,77g | Kohlh: 406,58g.
Frühstück: Vita Coco Coconut Water, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Mittagessen: Walkers Sensations Roasted Chicken & Thyme, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Onions, Sweet Potato, Morrisons Organic Free Range British Chicken, Carrots, Morrisons Swede, Courgette, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Avocado. mehr...
|
|
3127 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Power-Walking - 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|