Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 88,07g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Quarkini, Ponnath Mini-Wiener Geflügel, Géramont Cremig Leicht 16%. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Tomatenmark, Ja! Erbsen und Möhren, Ketchup, Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Ganze Mandel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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