Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 167,84g.
Mittagessen: Пицца Домашняя, Nesquik Какао на Молоке. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Овсяное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вода, Мята. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Банан. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Minute, Crosstrainer - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 33 Minuten, Duschen - 21 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leonship's Gewichtsverlauf
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