Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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116,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: Pão Italiano, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral, Margarina. Mittagessen: Smirnoff Ice, Batatas Fritas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Contra-filé, Arroz Branco. Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Seara Lombo tipo Canadense, Penne, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Creme de Leite Light. Snacks/Sonstiges: Margarina, Cafezinho, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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