Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 328,62g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Belbake Mandeln Naturbelassen, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, American Erdnusscreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Knusperone Zarte Haferflocken, Bananas, American Erdnusscreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Abendessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Goldessa Körniger Frischkäse Light, Olive Oil, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Olive Oil, Goldessa Körniger Frischkäse Light. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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