Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 23,00g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Союз Пищепром Колечки Кукурузные с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Нерка Слабосоленая. Abendessen: Утро Родины Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Fish House Минтай Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Утро Родины Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 24,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plotnikovan842's Gewichtsverlauf
|