Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 8,38g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Корица, Груши, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Mittagessen: Чеснок, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Приготовленная Морковь, Зеленый Лук, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Груши, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darkcygnet's Gewichtsverlauf
|