Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 166,06g | Kohlh: 325,00g.
Frühstück: Sweet Potato, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, Vita Coco Coconut Water. Mittagessen: Carrots, Green Peas (Frozen), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Pink Lady Apple, Baby Spinach, Highland Game Venison Grillsteaks, Grenade Carb Killa, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Leeks, Onions, Cauliflower, Genius Gluten Free Crumpets, Beef Oxtails. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Bodybuilding - 42 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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