Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 82,36g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Abendessen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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