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Habrá que comer más
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3503 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 197,15g | Kohlh: 488,09g.
Frühstück: Vocacion Galletitas, Arla Proteína, Quaker Avena Tradicional, Plátano. Mittagessen: Nice Helado, Inca Tomate Triturado, Brócoli, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Cuadril. Abendessen: Huevo, Papa, Brócoli, Inca Tomate Triturado, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Cuadril. Snacks/Sonstiges: Manzana, la Serenísima Casancrem Light Cremoso, COTO Pan con Salvado, Spalen Queso Cremoso, Huevo. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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