Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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44,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 155,44g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Сухари, Груша, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сухари, Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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