Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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98,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão. Mittagessen: Courgette, Couve Lombarda, Cebolas, Abóbora, Cenouras. Abendessen: Azeite, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Cenouras, Brócolos, Favas, Continente Tentáculos de Pota. Snacks/Sonstiges: Dia Queijo Fresco Magro, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Tangerinas, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jcratito76's Gewichtsverlauf
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