Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 112,45g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Pfirsiche, Lachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Lidl Griechischer Joghurt, Kraft Miracle Whip Balance, Harzinger Harzer Käse Minis, Garnele, Blaubeeren, Fettarme Milch, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Emmi Appenzeller, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Starbucks New York Cheesecake, Cappuccino. Abendessen: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mikado King Choco, Alpenmark Appenzeller. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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