Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Ашан Киви, ООО "Челфрут" Изюм Черный без Косточек. Mittagessen: Магнит Банан, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Сахар, Магнит Апельсин, Ламбер Сыр, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Яичница, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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A Shalaeva's Gewichtsverlauf
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