Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Süt, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Elma, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Marul, İstiridye Mantarı. Abendessen: Yumurta, Ispanak, Çavdar Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Justbin's Gewichtsverlauf
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