Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 166,91g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Dr Zak's High Protein Bread, MyProtein Protein Cheese. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, Penne, beetroot, Sweet Potato, Carrots, Hulled Sunflower Seeds, Peanuts. Abendessen: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Snack a Jacks Chocolate Chip, Ideal Protein BBQ Soy Puffs, MyProtein Protein Wafers, MyProtein My Bar Zero, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Tetley Lemon Green Tea. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Hill Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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