Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 368,40g.
Mittagessen: Grenade Carb Killa, Asparagus, Carrots, Nando's Coat & Cook Peri-Pero Chicken Sun-Dried Tomato & Basil, Beetroot, Onions, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Mushroom Stir Fry, Morrisons Swede, Banana, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, Avocado. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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