Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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63,0 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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582 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 50,64g.
Frühstück: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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