Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 125,08g.
Frühstück: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kuru Üzüm, Badem, Ceviz, Muz, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Mittagessen: Hindi Eti, Beyaz Peynir. Abendessen: Mercimek Çorbası, Yeşil Zeytin, Eker Ayran, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Superfresh Light Ton Balığı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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emrhakan's Gewichtsverlauf
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