Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 27,79g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Ciruela, Banano, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Acelga Cocida, Choclo, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Quaker Galleta de Avena con Pasas. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
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