freedome16's Notizen, 29 Feb 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
58,1 kg Bisher verloren: 34,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Februar 2016:
357 kcal Fett: 15,63g | Eiw: 15,76g | Kohlh: 41,17g.   Frühstück: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Zuckerfrei). Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Gutes Land Gouda, Sonnenblumenkernbrötchen. mehr...
1409 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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