Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 74,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße (Konserviert), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Abendessen: REWE Krautsalat mit Paprika, Ponnath Mini-Wiener Geflügel, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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