Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2011
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111,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Deli Deluxe American Kraft Singles, Great Value Bread, Large Egg. Mittagessen: Bird's Eye Steamfresh Peas, Crystal Farms Marble Jack Shredded Cheese, Restaurante Style Tostados White Corn . Abendessen: Restaurante Style Tostados White Corn , Crystal Farms Marble Jack Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Cookies and Creme Sandwich. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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