Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 337,78g.
Frühstück: Кекс с Изюмом, Варенье, Блины с Творогом. Mittagessen: Джемы и Варенья, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Огородников Лечо Болгарское. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Пирожок с Капустой, Кекс с Изюмом, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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