Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1982 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 243,32g.
Frühstück: General Mills Cap'n Crunch Cereal, Milk (Nonfat). Mittagessen: Beef Stew Meat, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions. Abendessen: Kidney Beans (Canned), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Blue Bonnet 48% Vegetable Oil Spread, White Rice. Snacks/Sonstiges: Water, Jiffy Pop Popcorn, Musco Family Black Olives Large, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Cherry Orchard. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jdwalker's Gewichtsverlauf
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