Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2010
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Water (Bottled), Vanilla Soy Milk, Strawberries, Pears, Mangos, Bananas, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Avocados. Mittagessen: Pears, Lettuce, Walnuts, Water, Pomegranate. Abendessen: Water (Bottled), Regular Beef Taco, Water (Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), French Vanilla Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers. mehr...
|
|
2987 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
|