Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 110,38g | Eiw: 199,27g | Kohlh: 36,06g.
Frühstück: Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Madre Labs Omega-3. Mittagessen: Арахис, Скумбрия Запеченная, Творог (Полностью Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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3554 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TYTAHXAMOH's Gewichtsverlauf
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